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毎日少しの運動を習慣化！
「場所を選ばないトレーニング」がテーマ。

ヨガポーズを取り入れた
ボディメイクレッスンを提供します。

自身が約半年間で-13kgのダイエットに
成功した経験も踏まえ、インナー部分からの
体づくりに力を入れています。

ヨガポーズと筋トレを組み合わせることにより
日頃の凝り固まった体をほぐしつつ
程よく引き締まった体を作っていきましょう！

また姿勢を整えるための
肩こり改善ヨガも実施しております。

普段デスクワーク等で肩周り、首回りが辛い…
といったお悩みはありませんか？

お気軽にお問い合わせください！

《自己紹介》
おばあちゃんよりも身体の硬い
ヨガインストラクター。
「ヨガ＝柔軟性必要」という概念を払拭します！

趣味はよさこいと海外一人旅。

写真

保有資格・指導経歴

全米ヨガアライアンス RYT200

公開状況

公開中

レッスン料金(1時間)※税込

¥3,500

レッスン可能曜日・時間

全日
8:00〜22:00